Xin chào,ホーチミンに留学中のベトまゆ@dietmayu17048です。       私は10年以上、過食症、鬱にすごく苦しみました。死ぬことも何回も考えました。 ですが、今は大好き…

Xin chào,山﨑由麻（ベトまゆ@dietmayu17048）です。 sessionを始めた理由   もう無茶食いや、止まらない食欲から一生抜け出せないと思っていませんか？ 自分では、過食と思っていない方で…

Xin chào,ベトまゆです。     突然ですが私、ジムが一か月続いたことないんです・・・！！ てか周りでも続いてる人見たことない😢 でもお腹痩せしたい！！！って事で家で簡単に出来るお腹痩せまとめ…

こんにちは、ベトナムを徒歩とバスで一周中のベトまゆです。 今日はベンチェからカントーに移動します。 中長距離バスのリクライニングバスの乗り方などについて書きますね。 ベトナムは、二時間以上のバスになると横になって眠れるタ…

こんにちは、ベトまゆです。今ベトナムに4年ほど滞在しています。 この４年の中で、ニャチャンとかブンタウとか大きい都市に観光することはありましたが、今回は地方都市を中心にまわる予定です。 むしろ大きい都市は、今回の旅の目的…

こんばんは、元重度うつ歴１５年以上のベトまゆ{@dietmayu17048}です。 ツイッターもユーチューブも大好きだった五彩緋夏　ひなちゃん５しゃいさんが亡くなられましたね。 詳しい原因は分かっていませんが、最後から二…