Xin chào,ベトまゆです。
お腹だけ、痩せないいいい！！何で？！！！と悩んでいませんか？
私は座った時の、お腹の肉が邪魔な感じがストレスでした。それがなくなった今は、本当に動きやすくてストレスフリーです。
お腹痩せ、諦める前に読んでみて！！！
Contents
Before→After
before
おそらく７５ｃｍはあったかな。。脂肪って恐ろしいネ！！！
after
（おっぱいが映らないように必死に持ち上げてる）
体重の変動は５ｋｇ程です。
信じられますか！？これは57cm程です。
✅勿論、このクビレの為にマッサージや3分ぐらいの筋トレはしています。人生そんなに甘くありません！笑
詳しくはこちらを↓
防風通聖散とは
防風通聖散とは18種類の生薬からなるお腹の脂肪を落とす漢方のことです。
余分な脂質を便と一緒に押し出す効果が科学的に証明されています
糞便量を増やし食毒と呼ばれる肥満に停滞している毒やコレステロールも排出します。
l小林製薬ＨPより
小林製薬さんの、「ナイシトール」という内臓脂肪をとる！の意味でつけたユニークなネーミングは一時よく耳にしましたよね。
ですが、防風通聖散と生薬は全く同じ商品です。
防風通聖散の各メーカー比較
沢山の会社から出てますがドラッグストアで購入できる代表的な3社をどうぞ。効果は私が実際試した結果です。
生薬量が一番多い商品を徹底比較します。
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| 生薬エキス量 | 6000mg | 3420mg |
5000mg |
| 効果 |
〇 代謝が上がり便通良くなる。見た目の効果は微妙。コスパは一番良い。 |
△ 効果良く分からず。便通も変化なし。
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◎ お腹の見た目の変化がすごい。1か月５cmは減った。内臓脂肪レベルも減少。 |
| 値段 | 22日分2618円 | 26日分3239円 | 22日分3625円 |
普段8時間以上家にいない方は、瓶に入ってるのは入れ替えて持ち運べないので（変色する）、粉タイプがいいですね。
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![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/238c3411.3e477354.238c3412.581dcb1e/?me_id=1322832&item_id=10107036&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fjetprice%2Fcabinet%2F449%2F360371.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
✅粉タイプを飲むときは、
顔を上げながら舌の一番奥に粉を入れて飲むと水でもあまり味を感じないで飲めますよ。
保険適用の防風通聖散について
✅標準体重の方はダイエット目的は本来は駄目なようです。
防風通聖散 保険適用 地域 で検索すればすぐ出してくれそうな病院が出てきますよ。参考までに。
副作用について
代表的な副作用
代表的な副作用は下痢です。最初は高い確率で起こりますので軟便体質の方は飲まない方がいいです。
後の副作用はこちらの表を参考にして下さい。
| 頻度不明 | |
| 過敏症注1) | 発疹、そう痒等 |
| 自律神経系 | 不眠、発汗過多、頻脈、動悸、全身脱力感、精神興奮等 |
| 消化器 | 食欲不振、胃部不快感、悪心、嘔吐、腹痛、軟便、下痢等 |
| 泌尿器 | 排尿障害等 |
- 不眠
- 食欲不振
- 下痢
この症状がある間は４錠→２錠又は朝だけにしたり量を減らした方が良いですね。
✅不眠の症状がある方は夜飲むのをやめて、夕方又は１５時頃までに飲むとOK。
併用してはいけない薬
（併用に注意すること）
- 薬剤名等
(1)マオウ含有製剤
(2)エフェドリン類含有製剤
(3)モノアミン酸化酵素(MAO)阻害剤
(4)甲状腺製剤
チロキシン
リオチロニン
(5)カテコールアミン製剤
*アドレナリン
イソプレナリン
(6)キサンチン系製剤
テオフィリン
ジプロフィリン
（一時期Twitterで甲状腺のチロキシンがやせ薬として出回りましたよね？！私目ん玉ぶっ飛びました。ゼッタイ飲んじゃだめですよ、ダイエットの為に。）
防風通聖散の飲み方
こちらのTwittをしたところ、多くの質問を頂いたのでお答えしますね。
掴める脂肪がなくなる程お腹ペッタンコになりたいなら基本の腹筋,コルセット,腹式呼吸＋防風通聖散が無敵。水着になる度皆ビックリされる私が保証する🤗
— ベトまゆ＠お腹痩せの達人 (@dietmayu17048) September 6, 2020
今日本に帰れないからロートのはもうなくて下の粉のやつ飲んでる😅 pic.twitter.com/W9Hg0rllNo
飲むタイミングと回数
- 食間〈食事前後２～３時間空ける事〉
- 食前は15分以上空ければok。
- 起床後と昼食後２～３時間の2回が一番いいタイミング
後、眠れなくなる成分も入っているので出来れば夕方までに飲んだ方がいいです。
飲む期間
いくら漢方でも常用は絶対やめましょう。
- 最初の3か月は続けてok
- そのあとは1週間休んだり
- 飲む量と頻度を徐々に下げましょうね。
便通をよくする作用があるので癖にならないように、する為です。
効果があるまでの期間
私は2週間ぐらいでお腹が痩せ始めたのが分かりましたが,
遅くとも1ヶ月までにはお腹の肉が掴めなくなったり、クビレ（元々ある人は）が出てくると思いますよ。
✅ただこの数字は飲んでる期間なので休薬期間は気を付けてないと、2～3kg戻ります。
実感した副作用は
✅最初の1週間は下痢をしやすい人が多いみたいです。
私も普段下しやすいんですが、1日2回なら全然平気でした。
その時は錠数を減らして慣れてきたらまた戻せばいいと思いますが無理はしないで下さいね。
飲みづらい時の対処法
ロート製薬のものは味や臭いが強くて飲みづらいので私はプロテインと一緒に飲んでいます。
一緒に飲めば、殆ど気になりません。
防風通聖散 まとめ
防風通聖散だけでも－１５cmは不可能じゃないですが、漢方も薬なので簡単な腹筋や腹式呼吸も一緒にして下さいね。
あとは、内臓脂肪も減るんですよ、、これは血液検査でちゃんと結果として出るから分かりやすくていいですね。
ねえちゃん、ぼんじり、豚バラとか脂大好きだもんね。
そうなの、脂肪肝になったこともあるけどその数値も下がったの！！！
えええーーー！！ねえちゃん、脂肪肝になったことあるなの？人生経験沢山だから頼りになるなあ。アハハハ！
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ダイエット＝健康は忘れずに💛
Xin cám ơn,ベトまゆでした。
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