【ihaebで買える】浮腫みはその日のうちに!老廃物を出し切るデトックスサプリ【楽痩せまとめ】

Xin chào,ホーチミン滞在中のベトまゆです。

散々ダイエットにお金と時間をかけてきた人は他の記事も読んでみて下さい。

それでも痩せない方はこちらから相談ください。

 

今回はダイエットの基本、老廃物デトックスが気軽に出来るサプリを2種紹介します。

私は10代の頃から腎臓死んだんかな?と思う程顔や脚の浮腫みが酷く悩んでました。

今では脚細っ!と褒められる程なので誰でも効果あると思いますよ♡

活性炭(チャコール)

 

いっちばんおすすめのiharb活性炭!

800円ぐらいですよ。コスパ良すぎ。

食べ過ぎた後に飲めば余分なものを吸収してくれるし、

裏技(?)ですが、お昼食後1時間後ぐらいに3粒飲めば翌日便通も良くなりやすいです。

通常の飲み方

食間2~3時間に2錠。1日2回まで。

飲み過ぎると良い栄養もとられるので1か月の半分は休薬期間を作った方がいい。

 

ベントナイトクレイとオオバコ

 

こちらは月に1~2回までのスペシャルデトックスです。

腸の老廃物を全てと言っていい程排出してくれます。

 

ただ、私は問題なく飲めますが人によってはまず過ぎて飲めない方もいます。。

下に飲みやすくするコツをまとめますね。

まず、ベントナイトクレイをカレースプーン1杯コップに入れ

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次にこちらのオオバコ外皮もカレースプーン1杯入れます。

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水を入れて混ぜて一気に飲みます。

 

!!飲みやすくする3つのコツ!!
  1. 軽く混ぜてから10秒以内ぐらいに一気に飲み干す
  2. 水は冷たく冷やしたものを
  3. オオバコを少量から試す

 

 

 

Xin cám ơn.

 

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