夜中に突然!肛門の奥の鈍痛で目が覚めてしまう方のすぐできる対処法

こんにちは、ベトまゆです。

10年来の過食症、肥満、鬱の経験をTwitterインスタユーチューブで情報共有しています。インスタは、ほぼ海外生活のことを投稿しています♡

ベトまゆ
ベトまゆ
ベトナム滞在3年目。英語ベトナム語学習中

夜中に突然肛門の奥の鈍痛で起きた経験は、ありませんか❓

私は何回もあります。しかも体制を変えてもシャワーで温めたりしても全く良くならないんです。

ひたすら30分ぐらい,ジッと耐えていました。大げさじゃなくてもう殺してくれええ!ぐらいの鈍痛なんですよ。すんごい鈍痛なんです。

結論を言ってしまえば、ある特定の物を食べていたのが大きな原因でした。

元々の原因は、荒れてた食生活です。

これは、私の例ですが、当てはまる人結構多いと思うので是非読んで試してみて下さいね。

 

即効性がある、ある食材も紹介しています♡

 

夜中に起きる謎の肛門痛は、【消散性直腸肛門通】だった

原因不明の夜中に起きる謎のお尻の鈍痛には、「消散性直腸肛門痛」という病名がついています。
 
直腸から肛門にかけて、「お尻の奥が痛い(鈍痛〕」という症状が特徴です。
 
夜間に発症することが多くて私もそうですが、寝ている時に痛みで目をさます人が多いそうです。
 
私の場合は、
  • 20~30分ぐらい続く
  • 頻度は一か月に2,3回
  • 起きてる時は、滅多にない。
 
ただこの病気の困った所が、原因不明なんです。検査をしてもなにも病気が発見されません。
 
ただ、過敏性腸症候群を伴う方も多くいます。
 

【痔】や寝ている姿勢は、関係ない

 

脚を曲げて寝ると・・・

 
寝ているときに、脚を曲げて寝るから血流が滞り良くないんでは、と思ってる方もいるようですが、これは関係ないみたいです。
 
実際に、今私は毎日足を曲げて寝ていますが、全く症状は出ていないです。
 

【痔】が影響する・・・?

これも関係ありません。

実際に診察しても裂肛(切れ痔)があるわけでもなく、血栓が詰まった血栓性外痔核があるわけでもなかったんです。また、肛門周囲膿瘍や痔瘻があるわけでもないようです。

 

精神的なストレスが影響するのか

肛門の筋肉は、いつも動いています。

 

こういった肛門の筋肉の収縮が、ストレスなどが加わった時などに、過度に収縮してしまうそうです。

これが激痛になることがあります。この激痛が襲うのは、たいていが寝ているとき、夜中だそうです。

なので、ストレスの影響も考えられますね。

 

ただ、私はストレスの影響はなかったです。今もストレスだらけの海外の環境にいますが、一回も痛みで起きた事はないからです。

卵、乳、豆、小麦を毎日摂ってませんか?

私の原因が、卵【特に卵白】を毎日摂っていたことによるアレルギーからの炎症による痛みでした。

このアレルギーと言うのは、6~8時間後に症状が出る遅延型アレルギーの事です。

正常な腸の方は、症状が出ないと思いますが元々食生活が荒れてて腸内環境が荒れてる方は症状が出やすいと思います。

実際に私は、今も卵白を食べてしまった夜は必ず痛くなって起きます。

遅延型アレルギーの症状は他にも、

  • 腹痛
  • 口臭
  • 吐き気
  • 過敏症
  • にきび
  • アトピー性皮膚炎
  • じんましん
  • ふけ・乾燥肌
  • 膣のかゆみ
  • おりもの
  • 慢性鼻炎
  • 慢性疲労
  • 目まい
  • 頭痛
  • 不眠
  • 過食

などです。これらは、全て私も出ていた症状です。

私は3回ぐらい定期的に何の食材が強く出ているか調べていましたが、食べた日はじかんが経ってから症状が出るので自分で記録するだけでもいいと思いますよ。

その怪しい食材を控えた時に症状が出なければ、その食材は暫く控えた方がいいと言う事ですね。

 

勿論、これは私の原因です。心当たりがある方は、控えたりして記録してみて下さいね。

超おすすめ!マヌカハニー

マヌカハニーには、一般的なはちみつよりも優れた殺菌・消毒効果を持ちます。

【ピロリ菌】【大腸菌】【サルモネラ菌】などの体内で悪さをする菌に対する殺菌、抗菌作用が高く、消化器官の緩和に効果があるといわれています。

マヌカハニーには他にも下記のような独自の殺菌・消毒成分があるんです!

  • 感染症の予防
  • 胃腸疾患の予防
  • 整腸作用
  •  切り傷ややけど、炎症の改善
  • 口腔内のトラブル改善

その他にも、善玉菌を増やしてくれる効果もあるので、腸内環境を整える目的と炎症を落ち着かせるためにはピッタリなのが【マヌカハニー】なのです💛

 

私は実際に摂り始めてから、便通も良くなり消化不足など不快な症状が出る事が殆どなくなりました。

とはいうもののマヌカハニーは選び方が若干ややこしいんですよね。

UMF、MGO、MGSなどマヌカハニーには色々な表記があるのですが、全部覚えるの面倒なので私はMGOの400+だけ買うようにしています。

MGO100+

UFM5+

健康維持目的

MGO250+

UMF16+

抗菌作用が認められるレベル

MGO400 +

UMF20+

人の持ってる消化作用に役立つ抗菌活性レベル

MGOの検査はメチルグリオキサールをピンポイントで測定するもので、誤差も0.1%ほどしかないそうです。

UMFよりMGOの方が、抗菌活性値が正確だとはよく言われていますよね。

 

夜中に突然痛くなる肛門の鈍痛 まとめ

  • ストレスの可能性もあるけど・・・
  • まずは、卵豆乳、小麦を控えてみて
  • マヌカハニーも一緒に摂ろう!

あくまで私の解決法ですが、当てはまる人も多いと思うので、このたった三つの改善法を試してみて下さいね♪

 

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