こんにちは、ベトまゆです。 10年来の過食症、肥満、鬱の経験をTwitter、インスタ、ユーチューブで情報共有しています。 継続がダイエットには大事だから、努力や根性に頼らない方法が全て！だと私は思います。 努力したい人…