ホーチミンに滞在中のベトまゆです。 今日は引きこもりでも、モデルのようなスラーッとした脚になれる、ほぼトレーニング以外の脚痩せ法をご紹介します。 こんな簡単なものだけでも充分、スラーっとした脚になれるよ。 すぐ始められる…

Xin chào,ベトまゆ@dietmayu17048です。 この記事は、引きこもりがちな私の脚痩せ法を、食べ物から全て！！まとめました。これを全てやって私は4週間で－8cmになりました💛   引きこもると真っ先になくな…