こんにちは、ベトまゆです。 鬱が酷い時って、布団から起き上がるのもきついから、歯磨きさえもすごく辛いのではないでしょうか。 私はほぼ一か月お風呂や歯磨きが出来なかったこともあります。 人と会う前は、何とか出来たんです。で…