Xin chào ,ベトまゆ（@dietmayu17048}です。 ベッドの除菌クリーニングを頼んだのに、ずっと壁掃除をしてて戸惑ってるベトまゆです。 （結局、壁掃除だけして帰っていった） この前、このようなtweetを…

こんにちは、ベトまゆ@dietmayu17048です。       まずは、肩幅に脚を開いて限界まで踵を上げます。     次は床ギリギリまで下げます。これを15回     （床につけたら駄目ですよ。）   次…